Skip to main content

Posts

Featured

සිරුරට ප්‍රෝටීන් අඩුබව කියන ලකුණු

ප්‍රෝ ටීන් නමැති පෝෂ්‍ය පදාර්ථය අපේ සිරුරේ පෝෂණයට ඉතාම වැදගත් වෙනවා. එමගින් ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබාදෙන අතර ශරීර වර්ධනය ප්‍රකෘතිමත් කරනවා. ප්‍රෝටින්වල ඇති ඇමයිනෝ අම්ල මාංශ පේෂී වර්ධනයට වැදගත් වෙනවා. මිනිස් සිරුරේ නිසි ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා ඇමයිනෝ අම්ල 20න් 11ක්ම මිනිස් සිරුර තුළම නිෂ්පාදනය කරගත යුතු වෙනවා. ඒ අනුව පැහැදිලි වනවා අනෙකුත් ඇමයිනෝ අම්ල 9 ම ආහාර මගින් සිරැර තුළට ලබාගත යුතු බව.

Latest posts

සතියේ ලග්න පලාපල සවිස්තරාත්මකව

ලබන්නා වූ අලුත් අවුරුද්ද ඔබට කොහොමද?

හාට්‌ ඇටෑක්‌ එකක්‌ එනවිට හරියටම පපුව රිදෙන තැන මෙන්න

තිසුරි කසාද බදින්නේ වෙළද නාවික නිලධාරියෙක්‌ ලු

අපි කාටද? ජීවිතේ හරිම කෙනා ලැබුණේ

සීනි වැඩිය ගත්තොත් හැදෙන ලෙඩ

දැන් මම දරුවෝ හතර දෙනෙකුගේ අම්මා කෙනෙක් – මංජුලා

ශ්‍රියන්ත මෙන්ඩිස් මහතාගේ දියණියගේ විවාහ මංගල උත්සවය

2018 ඔබට කොහොමද?

රොෂාන්ගේ බිරිඳ රිද්මාගේ මව ගෙන් පිටරට සිට මඩ වලට උත්තර

© Copyright (2012) * Lanka Hot News* All Rights Reserved.